Спорт
Оксисайз (oxy size), или гимнастика Оксаны Меженной, – это уникальная система физических упражнений, созданная российским тренером и фитнес-блогером Оксаной Меженной.
После родов, многие женщины стремятся вернуть прежнюю фигуру и приступить к занятиям спортом. Но существуют определенные мифы и заблуждения, связанные
Циклические виды спорта — это различные виды физической активности, основанные на повторяющихся циклических движениях. Эти виды спорта привлекают
Красивые и сильные руки – это не только признак хорошей физической формы, но и символ силы и энергии. В тренажерном зале существует множество упражнений
Красота всегда была предметом хвалы и подражания. Однако стандарты красоты меняются вместе с эволюцией общества. На протяжении XX века мы стали свидетелями
Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может оказать разрушительное воздействие на жизнь человека. Но что если бы существовал
Обучение пресса — от опытного тренера – топовые упражнения, правильная методика и лучшие результаты!
Избавиться от жира на животе и сформировать красивый пресс – задача, которую ставят перед собой многие люди. Однако не всегда достаточно просто делать
Велосипеды давно стали популярным средством для активного отдыха и спорта. Они помогают поддерживать физическую форму, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему.
Жизнь суетлива, и всегда бывают дни, когда время для тренировки кажется совсем не хватает. Но это не повод отказываться от занятий спортом!
Лето уже на пороге, и каждый из нас мечтает провести его на побережье в отличной форме. Но что делать, если времени осталось совсем мало?