Спорт
Все, что вы хотели знать о методе Оксисайз — сущность, виды упражнений и влияние на организм
048
Оксисайз (oxy size), или гимнастика Оксаны Меженной, – это уникальная система физических упражнений, созданная российским тренером и фитнес-блогером Оксаной Меженной.
Косметический клуб
Спорт
5 распространенных заблуждений о фитнесе после родов, которые вам следует избавиться от сознательно
058
После родов, многие женщины стремятся вернуть прежнюю фигуру и приступить к занятиям спортом. Но существуют определенные мифы и заблуждения, связанные
Косметический клуб
Спорт
Различные типы циклических видов спорта — от велосипедных гонок до бега
046
Циклические виды спорта — это различные виды физической активности, основанные на повторяющихся циклических движениях. Эти виды спорта привлекают
Косметический клуб
Спорт
Эффективные упражнения для тренировки бицепса девушек в тренажерном зале — секреты красивых и сильных рук
037
Красивые и сильные руки – это не только признак хорошей физической формы, но и символ силы и энергии. В тренажерном зале существует множество упражнений
Косметический клуб
Спорт
Эволюция стандартов красоты — иконы тела в XX веке
047
Красота всегда была предметом хвалы и подражания. Однако стандарты красоты меняются вместе с эволюцией общества. На протяжении XX века мы стали свидетелями
Косметический клуб
Спорт
Как заниматься спортом помогает избавиться от депрессии — 5 невероятных историй людей, которые нашли спасение и силы в спорте
042
Депрессия — это серьезное психическое заболевание, которое может оказать разрушительное воздействие на жизнь человека. Но что если бы существовал
Косметический клуб
Спорт
Обучение пресса — от опытного тренера – топовые упражнения, правильная методика и лучшие результаты!
041
Избавиться от жира на животе и сформировать красивый пресс – задача, которую ставят перед собой многие люди. Однако не всегда достаточно просто делать
Косметический клуб
Спорт
Исследования показали взаимосвязь — учёные обнаружили, что постоянное катание на велосипеде может оказывать негативное влияние на интимное здоровье
050
Велосипеды давно стали популярным средством для активного отдыха и спорта. Они помогают поддерживать физическую форму, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему.
Косметический клуб
Спорт
Экспресс-тренировка — 5 упражнений для эффективного занятия спортом, когда времени мало
069
Жизнь суетлива, и всегда бывают дни, когда время для тренировки кажется совсем не хватает. Но это не повод отказываться от занятий спортом!
Косметический клуб
Спорт
Экспресс-тренировка перед отпуском — подготовься к лету всего за две недели!
048
Лето уже на пороге, и каждый из нас мечтает провести его на побережье в отличной форме. Но что делать, если времени осталось совсем мало?
Косметический клуб